Fit & Simple Life

분홍색 복숭아 이미지와 'zero' 표시가 눈에 띄는 환타 제로 상큼 피치 350ml를 포장지 기준으로 살펴봤습니다. 사진에서 확인되는 영양정보는 한 캔 350ml 기준 4kcal, 당류 0g이며, 단맛을 내기 위해 수크랄로스와 아세설팜칼륨이 사용됐습니다.먼저 결론부터설탕이나 당류가 들어간 일반 탄산음료와는 영양 구성이 다릅니다. 350ml 한 캔의 당류가 0g이고 열량도 4kcal로 낮습니다. 다만 단맛을 내는 감미료와 향료, 산미료 등이 들어간 탄산음료이므로 어린이의 일상적인 수분 섭취는 물을 중심으로 하고, 이 제품은 기호 음료로 보는 것이 적절합니다. 포장지에서 확인한 원재료명사진에서 읽을 수 있는 원재료 표시는 다음과 같습니다. 원재료 표시 순서는 확인할 수 있지만, 표시되지 않은 개별 성분..

첨부된 포장지를 기준으로 상하목장 유기농 요구르트 성분을 살펴보겠습니다. 100mL 한 병에 55kcal이고 당류 12g, 단백질 1g, 칼슘 40mg이 표시되어 있으며, 포장지에는 유기농 함량 96.7%와 유기농 유산균(L.casei) 10억 이상/병이라는 내용도 확인됩니다.‘유기농’이라는 표시와 ‘당이 적다’는 의미는 서로 같지 않습니다. 이 제품 원재료에는 유기농자당과 유기농포도당이 포함되어 있으므로 어린이 간식으로 선택할 때는 유기농 여부와 함께 실제 당류 수치를 확인하는 것이 중요합니다.먼저 결론부터100mL 한 병은 55kcal, 당류 12g입니다.각설탕 1개를 약 3g으로 보면 당류는 약 4개 분량으로 환산됩니다.원재료에서 유기농자당과 유기농포도당이 확인되므로 무가당·무설탕 제품은 아닙니다...

첨부된 포장지 사진을 기준으로 해가득 사과 성분 분석을 해보겠습니다. 이 제품은 180mL 한 팩에 95kcal이며, 포장지에서 당류 22g, 사과농축액 2.7%, 기타과당과 설탕 등을 확인할 수 있습니다.특히 앞면의 ‘배합함량 사과 99.75%’는 완제품 전체가 사과 99.75%라는 의미로 읽으면 안 됩니다. 포장지 문구상 제품에 2.7% 들어 있는 사과농축액 원료의 배합 중 사과가 99.75%라는 의미로 구분해 보는 것이 중요합니다.먼저 결론부터180mL 한 팩의 당류는 22g으로, 포장지의 1일 영양성분 기준치 대비 22%입니다.각설탕 1개를 약 3g으로 잡으면 당류 총량은 약 7.3개 분량으로 환산됩니다.원재료에는 정제수, 기타과당, 설탕, 사과농축액 2.7%, 폴리덱스트로스, 구연산, 합성향료 ..